En esta sesión hemos hecho ejercicios de trx de brazo, pierna, abdominales y tronco o espalda.
Con respecto a mis ejercicios, algunos como el de hacer flexiones con los dedos índice y pulgar juntos, que es de brazos, me ha resultado bastante difícil, y otros como los de piernas, son duros pero he podido llevarlos mejor.
El ejercicio de tronco o espalda que trataba de llevar los dos brazos hasta un lado, no creo que sea muy efectivo. Considero que llevando el brazo que más lejos está de la pared más hacia atrás sería más efectivo. De todas formas me he dado cuenta de que hay mejores ejercicios para trabajar esa zona.
En los demás ejercicios realizados hoy he estado más cómoda.
Con respecto a los ejercicios de mi compañero, en este caso Montañana, eran algunos parecidos o iguales a los mios. Al hacer los ejercicios anteriores juntos (difícil de brazo y pierna) hemos cogido algunas ideas de ahí y por eso eran iguales.
Aunque no he podido hacer todos sus ejercicios por el tema de que nos teníamos que ir a la ducha, hemos comentado los que he podido realizar y los demás, que los conozco y pienso que están bien, exceptuando el que he mencionado antes que yo había realizado mal, de espalda.
Finalmente, estos ejercicios pienso que están muy bien para meternos un poco en este tipo de ejercicios, porque la mayoría de nosotros nunca había tocado un trx.
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